天然成分由来の精力サプリといえばマカ

天然成分由来の精力サプリといえばマカ

天然成分由来の精力サプリといえば、マカを主体としたものが有効です。

このマカは、古代インカ帝国時代から伝わる天然の精力増強成分を含む、ペルー原産の植物です。このマカを含有したサプリは多く発売されていますが、その中でもマカ成分の含有量が1日分で400mgを超えるものをお勧めします。(マカ濃縮エキス、マカ粉末のどちらでも) 1日何粒という単位でないものの場合、400mgを1日の摂取の目安にしてみてください。

また亜鉛やセレン(セレニウム)といった天然元素を同時に含んでいるものは、尚更効き目があると言われています。

この2つの元素は人間の必須ミネラル成分でもあり、亜鉛は蛋白質の合成を促進し、セレンは甲状腺ホルモンを活性化させる働きがあります。甲状腺ホルモンの分泌を促すことで、テストステロン(男性ホルモン)の分泌も活発化され、男性機能の回復、向上に役立ってくれます。

上記の3つの成分を含んでいるものを、マカ成分の含有量が1日当たり400mg程度、亜鉛が10mg程度、セレンが50ug程度のバランスで続けて摂取することで、バランスよく男性機能の回復、向上に役立ってくれると思います。

亜鉛やセレンはその2倍程度の量までは1日に採っても問題ありませんが、あまり取り過ぎると副作用もありますのでご注意ください。マカ成分の含有量を400mgまで摂取すると亜鉛やセレンの含有量が上記の2倍を超えてしまうような場合は、無理に400mg摂取しなくても大丈夫です。400mgはあくまで1日の目安量と考えてください。

マカ成分自体も多く採ればいいというものでもありませんので、1日にあまり多く摂取しても意味がありません。続けて採ることが大切です。

天然由来成分のサプリに依り男性機能の回復、向上を目指す方は、これらの成分の含有を確認の上、サプリを選択してみてください。

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